Mudderling Boot Camp

Intensywny Duration 40 minuty

Dodane przez Eric Rogers

Opis

Beginners workout for prepping for 12 miles of obstacles.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Running

1 minuta

Grapevine

1 minuta

Side Shuffle

1 minuta

High Knees

1 minuta

Butt Kicks

1 minuta

Seria 2: 1 runda

Running Man

2 minuty

Berlin Walls

1 minuta

You Don't Know Jacks

2 minuty

Cliff Hanger

1 minuta

Jump Rope

2 minuty

Everest

1 minuta

Rest

1 minuta

Seria 3: 1 runda

Belly Bombers Burpee

2 minuty

Hangin Tough Turkish Get Up

1 minuta

Greesed Lightnin Skates

2 minuty

Turds Nest Crawl Outs

1 minuta

Glacier Ski Jumps

2 minuty

Bale Bonds Side Planks

1 minuta

Rest

1 minuta

Seria 4: 1 runda

Standing Climbers

2 minuty

Dirty Ballerina Leap Frogs

1 minuta

High Steppin

2 minuty

Funky Monkey Pull Ups

1 minuta

Fire Walker Quick Feet

2 minuty

Twinkle Toes Leg Hops

1 minuta

Rest

1 minuta

Stretch Everything

5 minuty

Powiązane treningi

Mudderling Boot Camp

40 minuty, Intensywny

Mudderling Boot Camp

28 minuty, Umiarkowany

Mudderling Bootcamp*

34 minuty, Umiarkowany

Tough Mudder - Mudderling Boot Camp

40 minuty, Dla początkujących

Mudderling

25 minuty, Umiarkowany

Maybe Mudder Bootcamp (aw)

50 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie I

Intensywny

10 min

Full Body

Exercise Mat

Olympic "Circuit Challenge"

Intensywny

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Cardio

Umiarkowany

44 min

Mudderling Bootcamp

Umiarkowany

38 min

Off the Couch Arms

Dla początkujących

15 min

Core

Exercise Mat

Brazilian Booty

Umiarkowany

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Mudderling Boot Camp

Beginners workout for prepping for 12 miles of obstacles.

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Art of Exercise Freebie I

Olympic "Circuit Challenge"

Cardio

Mudderling Bootcamp

Off the Couch Arms

Brazilian Booty

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+