Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Make U Sweat

Intensywny   15 minuty

Michael Mohr
 		    Dodane przez Michael Mohr
Make U Sweat
Opis

Intense boxer's style workout keeps you moving, keeps you sweating.

Exercises

Seria 1: 1 runda
Jump Rope
Jump Rope
2 minuty
Barbell Squats
1 minuta
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 sekundy
Rest
Rest
15 sekundy
Shadow Boxing Or Heavy Bag
Shadow Boxing Or Heavy Bag
2 minuty
Burpees
Burpees
1 minuta
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
30 sekundy
Rest
Rest
10 sekundy
Jump Rope
Jump Rope
2 minuty
Pull-ups
Pull-ups
1 minuta
Barbell Lunges
30 sekundy
Rest
Rest
15 sekundy
Shadow Boxing Or Heavy Bag
Shadow Boxing Or Heavy Bag
2 minuty
Exercise Ball Foot to Hand Pass
Exercise Ball Foot to Hand Pass
1 minuta
Push-Ups
Push-Ups
30 sekundy

Powiązane treningi

Boxer Workout
Boxer Workout
28 minuty, Umiarkowany
Boxercise Workout
Boxercise Workout
11 min 15 sek, Intensywny
Boxing Workout
Boxing Workout
12 min 45 sek, Intensywny
Boxing Cardio
Boxing Cardio
39 minuty,
Boxing Warm Up
Boxing Warm Up
18 minuty, Umiarkowany
Boxing
Boxing
39 minuty, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Man Cave.

Man Cave.

Intensywny 17 min  
2 Strength & Endurance MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

2 Strength & Endurance MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

Intensywny 29 min  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells
ARM FATIGUE *Sk

ARM FATIGUE *Sk❇❇❇

Intensywny 19 min  
Bike Interval

Bike Interval

Intensywny 19 min  
Butt And Abs

Butt And Abs

Intensywny 11 min  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe