Wake Up Workout

Opis

Fun!

Powiązane treningi

Wake Up Workout

7 minuty, Dla początkujących

Wake Up Workout

4 minuty, Dla początkujących

Wake Up

8 min 40 sek, Dla początkujących

Wake up workout

22 min 25 sek, Umiarkowany

Morning Wake Up

25 minuty, Umiarkowany

Morning Wake Up

6 min 40 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

12 Minute Fabulous Fat Burn

Umiarkowany

12 min

Legs

Stationary Bike

Warm-up/ Cool Down Light Workout

Dla początkujących

7 min

Scientific 7-Minute Workout

Intensywny

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Olympic Bottom Melt

Umiarkowany

12 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Wake Up Workout

Fun!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

12 Minute Fabulous Fat Burn

Warm-up/ Cool Down Light Workout

Scientific 7-Minute Workout

Amazing Abs Attack

Olympic Bottom Melt

All-Out Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+