Cool Down

Opis

Includes stretching, warm-up, and cool-down exercises.

Powiązane treningi

Cool Down

2 min 50 sek, Dla początkujących

Cool Down

7 minuty, Dla początkujących

Cool Down

9 min 15 sek, Dla początkujących

Cool Down

2 min 30 sek, Dla początkujących

Stretching Warmup/cooldown

7 minuty, Dla początkujących

Cool-down

5 min 20 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbells

Burn Fat Burn!

Umiarkowany

16 min

Full Body

Jump Rope

Whole Belly Blast

Umiarkowany

18 min

Core

Exercise Mat

Elyptique 20

Umiarkowany

20 min

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Yoga Refreshing Backbends

Dla początkujących

21 min

Yoga

Exercise Mat

Cool Down

Includes stretching, warm-up, and cool-down exercises.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Smart Dumbbell Class Act

Burn Fat Burn!

Whole Belly Blast

Elyptique 20

Core Abs & Stretches

Yoga Refreshing Backbends

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+