Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Circuit
5 min 30 sek, Intensywny
Circuit 1
20 minuty, Umiarkowany
Circuit
6 minuty, Umiarkowany
Circuit
23 minuty,
Circuit 2
10 min 45 sek,
Circuit
7 minuty, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Intensywny 53 min  
Cardio   No Equipment
Punching Bag

Punching Bag

Umiarkowany 10 min  
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intensywny 19 min  
Full Body   Exercise Mat
HIIT

HIIT

Umiarkowany 13 min  
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Intensywny 36 min  
Morning

Morning

Dla początkujących 45 sek  

Kategorie treningów