Ryan's CLBC

Opis

Basic core, leg, back, chest workout. Try to go faster and finish before time is up. Focus on reps, not time.

Powiązane treningi

Ryan

9 minuty, Umiarkowany

Chest & Back

1 godz. 12 min, Umiarkowany

Core And Strength

19 min 30 sek, Intensywny

Core, Chest, Legs

23 min 15 sek, Umiarkowany

First Go

5 minuty, Umiarkowany

Chest/arms/core

18 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lose it!

Umiarkowany

27 min

Full Body

Dumbbells, Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Weekend Wind-down

Dla początkujących

20 min

Upper Body Pusher

Intensywny

12 min

Arms

Exercise Mat

Ryan's Arms

Intensywny

7 min

Ryan's Idk What

Intensywny

16 min

Ryan's CLBC

Basic core, leg, back, chest workout. Try to go faster and finish before time is up. Focus on reps, not time.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lose it!

Fat Burner Deluxe

Weekend Wind-down

Upper Body Pusher

Ryan's Arms

Ryan's Idk What

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+