Weekend Wind-down

Opis

Easy workout to stay active during the weekend.

Powiązane treningi

Weekday Workout

26 min 20 sek, Umiarkowany

Evening Wind-down 2

7 min 15 sek, Dla początkujących

Daily

2 min 55 sek, Umiarkowany

Relax

5 minuty, Dla początkujących

Empowered! Basics

16 min 40 sek, Dla początkujących

My Daily Workout Challenge

18 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Weights Circuit Program

Umiarkowany

33 min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Weekday Wake-up

Umiarkowany

12 min

Tuesday And Thursday Arms

Intensywny

13 min

Ab Blowout

Intensywny

15 min

Week 1

Umiarkowany

44 min

Weekend Wind-down

Easy workout to stay active during the weekend.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Weights Circuit Program

Fat Burner Deluxe

Weekday Wake-up

Tuesday And Thursday Arms

Ab Blowout

Week 1

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+