Back Buns

Opis

Lower back, buttocks and thighs

Powiązane treningi

Buns And Thighs

22 min 30 sek, Umiarkowany

Back & Butt

11 minuty,

Butt & Abs

12 minuty, Umiarkowany

Buns

6 minuty,

Butt Workout

8 min 30 sek, Umiarkowany

Butt

13 min 40 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Stretchy-Time

Dla początkujących

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Ab And Arm And Upper Back

Intensywny

56 min

Absolute Arms

Intensywny

20 min

Shoulders

Dumbbells, Exercise Mat

Upper Body Pusher

Intensywny

12 min

Arms

Exercise Mat

Booty Bootcamp

Intensywny

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Core & Glute Kicks

Umiarkowany

18 min

Lower Body

Exercise Mat

Back Buns

Lower back, buttocks and thighs

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Stretchy-Time

Ab And Arm And Upper Back

Absolute Arms

Upper Body Pusher

Booty Bootcamp

Core & Glute Kicks

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+