Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Sixpack
6 minuty,
Sixpack
12 min 30 sek, Intensywny
Six Pack
4 minuty, Umiarkowany
Six Pack
7 minuty, Umiarkowany
Six Pack Abs
6 minuty, Umiarkowany
Six Pack Abs
11 minuty, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment
Dylan's Ab Maker

Dylan's Ab Maker

Intensywny 22 min  
Power Challenge

Power Challenge

Intensywny 10 min  
Lower Body   Wall
500 Ab Challenge Sunday

500 Ab Challenge Sunday

Umiarkowany 19 min  
Down to Earth

Down to Earth

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Tabata

Tabata

Intensywny 39 min  

Kategorie treningów