Trening umiarkowany

Elliptical 2

Umiarkowany Duration 52 minuty

Dodane przez Steve P.

Opis

Let go of the handles for a core workout.

Powiązane treningi

Elliptical Quick Workout

Elliptical Quick Workout

22 minuty, Intensywny

44 minuty, Intensywny

30 minuty, Umiarkowany

Elliptical Endurance III

Elliptical Endurance III

30 minuty, Umiarkowany

32 minuty,

Eliptical Begginer

Eliptical Begginer

51 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

New HIIT

Umiarkowany

29 min

Whole Body 4

Umiarkowany

29 min

Fat Burning Cardio (VD1)

Intensywny

22 min

Elliptical LC

Intensywny

45 min

Elliptical - Weight Loss

Intensywny

33 min

Ball :)

Intensywny

21 min

Core

Stability Ball, Dumbbells, Medicine Ball, Bench

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało