Mega HIIT

Intensywny Duration 35 minuty

Dodane przez Matt Barrow

Opis

HIIT Workout

Exercises

Seria 1: 1 runda

Cardio Warm Up

5 minuty

Seria 2: 10 rund

Sprint!

30 sekundy

Jog Slowly Or Walk

2 minuty

Seria 3: 1 runda

Cool Down Jogging

5 minuty

Powiązane treningi

Mega HIIT 2

27 min 30 sek, Intensywny

HIIT

20 minuty, Intensywny

HIIT

17 minuty, Umiarkowany

HIIT

30 min 30 sek, Intensywny

HIIT

44 minuty, Umiarkowany

HIIT 2min

29 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

500 On The Treadmil

Intensywny

42 min

Ceci's Cardio Workout For the Elliptical With Intervals

Intensywny

40 min

HIIT 2

Intensywny

30 min

Tweak Ur Back

Intensywny

10 min

Full Body

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

HIIT Running

Intensywny

27 min

Mega HIIT

HIIT Workout

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

500 On The Treadmil

Ceci's Cardio Workout For the Elliptical With Intervals

HIIT 2

Tweak Ur Back

All-Out Abs

HIIT Running

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+