Crazy 8's

Opis

Perform 8 exercises doing 8 repetitions each exercise. Do three to five rounds of this with 1 to 2 minutes of rest between each round.

Powiązane treningi

8 Min Workout

8 min 6 sek, Umiarkowany

8 Min Workout

22 minuty, Umiarkowany

8 Minute

7 min 50 sek, Intensywny

8 Minutes

8 minuty, Intensywny

Lets go!

8 min 10 sek, Umiarkowany

A1 Basic

20 min 15 sek,

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

AA: fABulously ARMed

Intensywny

25 min

Core

Exercise Mat

Lower Abs

Intensywny

7 min

Better Start

Umiarkowany

9 min

Fat Burner

Umiarkowany

4 m 30 s

Nightly

Dla początkujących

3 min

Abs

Intensywny

2 min

Crazy 8's

Perform 8 exercises doing 8 repetitions each exercise. Do three to five rounds of this with 1 to 2 minutes of rest between each round.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

AA: fABulously ARMed

Lower Abs

Better Start

Fat Burner

Nightly

Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+