Ron's Workout

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

Bodyweight

Powiązane treningi

Work Out

4 min 45 sek, Dla początkujących

Workout

22 min 35 sek, Intensywny

Other Workout

18 minuty, Umiarkowany

Workout

8 min 53 sek, Dla początkujących

Basic Workout

4 min 15 sek, Umiarkowany

Bodyweight Workout

9 min 4 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tabata Mix

Umiarkowany

4 min

Flat Tummy

Dla początkujących

3 min

30 Day Abs and Squats Challenge

Intensywny

3 m 30 s

Back

No Equipment

Funk MMA metabolic bodyweight workout

Intensywny

6 min

Full Body

Morning Grinder

Umiarkowany

8 min

Chest

New Year Workout

Umiarkowany

16 min

Ron's Workout

Bodyweight

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Tabata Mix

Flat Tummy

30 Day Abs and Squats Challenge

Funk MMA metabolic bodyweight workout

Morning Grinder

New Year Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+