Trening intensywny

Hell

Intensywny Duration 38 minuty

Dodane przez Chance Stroud

Opis

An extreme military workout that pushes your body to the limit

Exercises

Seria 1: 1 runda

Mountain Climbers

Mountain Climbers

10 minuty

Sit-Ups

10 minuty

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

5 minuty

Flutter Kicks

3 minuty

Jumping Jacks

5 minuty

Crunches

5 minuty

Powiązane treningi

1 godz. 12 min 30 sek, Intensywny

Intense Workout

Intense Workout

27 min 28 sek, Intensywny

8 min 15 sek, Intensywny

7 min 30 sek, Intensywny

Tough Workout I

Tough Workout I

19 min 10 sek, Intensywny

11 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x Remix

Intensywny

38 min

Trouble Areas Workout

Intensywny

10 min

Fast Cardio

Intensywny

10 min

Strong Inner Warrior

Intensywny

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat

Cardio Fight Club HIIT

Intensywny

8 min

Legs

No Equipment

No Slouching!

Intensywny

10 min

Lower Body

Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało