Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Abs
34 min 12 sek, Intensywny
Abs
8 minuty, Intensywny
Abs
7 min 15 sek, Umiarkowany
Abs
5 min 10 sek, Umiarkowany
Abs
8 minuty, Intensywny
Abs
8 minuty, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intensywny 8 min  
Arms   Exercise Mat
Absolute Arms

Absolute Arms

Intensywny 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Exercise Mat
1

1

Intensywny 30 min  
Lower Body   Pull Up Bar
1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

Intensywny 29 min  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells
2 Strength & Endurance MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

2 Strength & Endurance MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

Intensywny 29 min  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells
3 Explosive Power Training Combatsportsclips.com

3 Explosive Power Training Combatsportsclips.com

Intensywny 29 min  
Full Body   Dumbbells

Kategorie treningów