Getting Fit

Intensywny Duration 1 h 18 m

Dodane przez Victoria Potts

Opis

Common try this work out it is intense but you can do it

Exercises

Seria 1: 2 rund

But Kicks

4 min 1 sek

Weights

4 min 1 sek

Running

5 min 1 sek

Hula Hooping

3 min 1 sek

Jumping Jacks

4 min 1 sek

Crunches

4 min 1 sek

Seria 2: 3 rund

Biking

5 minuty

Run

5 minuty

Powiązane treningi

Let's Get Fit

6 min 30 sek, Intensywny

Get Fit!

12 minuty, Intensywny

Get Fit With This!

18 min 31 sek, Umiarkowany

Cardio

1 godz. 40 min, Intensywny

Anywhere Workout

7 min 30 sek, Intensywny

Stay Fit

49 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Dla początkujących

4 min

Core

Exercise Mat

Legs

Umiarkowany

7 min

Track

Intensywny

14 min

Training For Triathlons

Intensywny

3 h 2 m

Name This Workout

Intensywny

1 h 6 m

Leg Shape Up

Intensywny

11 min

Getting Fit

Common try this work out it is intense but you can do it

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Legs

Track

Training For Triathlons

Name This Workout

Leg Shape Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+