Everyday Evening

Umiarkowany Duration 4 minuty

Dodane przez John Venable

Opis

Do this every night

Exercises

Seria 1: 2 rund

Sit Ups

1 minuta

Jog In Place

1 minuta

Powiązane treningi

Every Day

2 min 30 sek, Umiarkowany

Everyday Afternoon

6 minuty, Umiarkowany

Nightly

3 minuty, Dla początkujących

Daily

3 minuty, Umiarkowany

Evening

40 sekundy, Dla początkujących

Daily

17 min 45 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT Me With A Carbo Burn

Umiarkowany

7 min

No Equipment

Walk In Place

Umiarkowany

15 min

Everyday Afternoon

Umiarkowany

6 min

Everyday Morning

Umiarkowany

6 min

P90x: Ab Ripper X

Intensywny

12 min

30 Minute Walk

Umiarkowany

30 min

Everyday Evening

Do this every night

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

HIIT Me With A Carbo Burn

Walk In Place

Everyday Afternoon

Everyday Morning

P90x: Ab Ripper X

30 Minute Walk

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+