Easy Run

Umiarkowany Duration 34 minuty

Dodane przez Amber Eberhart

Opis

Easy run

Exercises

Seria 1: 1 runda

Walk

4 minuty

Run

25 minuty

Cool Down

5 minuty

Powiązane treningi

3 Mi Easy run

36 minuty, Umiarkowany

Simple Run

42 minuty, Umiarkowany

Beginner Run

25 minuty, Dla początkujących

My Run

29 minuty, Umiarkowany

Running

20 minuty, Dla początkujących

Easy

35 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Dla początkujących

4 min

Core

Exercise Mat

Military Leg & Ab Superset

Umiarkowany

15 min

Lower Body

No Equipment

Lower Body Booster

Umiarkowany

22 min

Yoga

Exercise Mat

Power Ups & Downs

Intensywny

24 min

Lower Body

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Ring the BELLS!

Umiarkowany

30 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Box / Step

Easy Run

Easy run

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Military Leg & Ab Superset

Lower Body Booster

Power Ups & Downs

15 Min Core Booster Abs

Ring the BELLS!

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+