Quick Ab Toner

Opis

An easy, fast, yet effective ab workout with no crunches. You will want a mat or towel and some water.

Powiązane treningi

Quick Abs

10 min 30 sek, Umiarkowany

Quick And Easy Abs

7 min 40 sek, Dla początkujących

Toned Abs

3 min 50 sek, Umiarkowany

Quick Abs

4 min 10 sek, Dla początkujących

Quick Abs

5 min 10 sek, Intensywny

Quick Body Abs

12 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fit & Fat Free Fun

Umiarkowany

9 min

Shoulders

Exercise Mat

Thinner Inner Thighs

Dla początkujących

13 min

Fast Workout

Dla początkujących

60 sek

Fierce Inner Thighs

Umiarkowany

6 min

Art of Exercise Freebie A

Dla początkujących

9 min

Full Body

No Equipment

Work Workout

Umiarkowany

7 min

Quick Ab Toner

An easy, fast, yet effective ab workout with no crunches. You will want a mat or towel and some water.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fit & Fat Free Fun

Thinner Inner Thighs

Fast Workout

Fierce Inner Thighs

Art of Exercise Freebie A

Work Workout

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+