Bfl Cardio

Duration 20 minuty

Dodane przez Jay Fritz

Opis

Bfl cardio

Exercises

Seria 1: 1 runda

Five

2 minuty

Seria 2: 4 rund

Six

1 minuta

Seven

1 minuta

Eight

1 minuta

Nine

1 minuta

Seria 3: 1 runda

Ten

1 minuta

Five

1 minuta

Powiązane treningi

BFL - 5/25 Cardio

25 minuty, Umiarkowany

Cardio

25 minuty, Umiarkowany

Cardio

16 minuty, Intensywny

Cardio

26 minuty, Intensywny

Cardio

20 minuty, Umiarkowany

Cardio

3 min 15 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

20 Minute Cardio Treadmill BFL

20 min

Peak 8

Intensywny

20 min

BFL Upper Body Set

Intensywny

48 min

BFL Lower A

27 min

Legs

Kettlebell, Dumbbell

BFL Upper Option 1

Umiarkowany

23 min

Arms

Dumbbells, Bench, Chair

BFL Lower Option 1

Umiarkowany

18 min

Legs

Dumbbells, Barbell, Box or Step, Stability Ball

Bfl Cardio

Bfl cardio

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

20 Minute Cardio Treadmill BFL

Peak 8

BFL Upper Body Set

BFL Lower A

BFL Upper Option 1

BFL Lower Option 1

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+