Trening umiarkowany

Lower Back

Umiarkowany Duration 49 minuty

Sprzęt: Pull Up Bar

Dodane przez Melissa L.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Back Bodyweight

Back Bodyweight

23 minuty, Umiarkowany

19 min 4 sek, Umiarkowany

22 min 30 sek, Umiarkowany

23 minuty,

27 minuty, Umiarkowany

28 minuty, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny