Umiarkowany
23 minuty
Docelowe obszary: Back
Sprzęt: Bench, Rings, Pull Up Bar
 |
Dodane przez Adam Rizkala |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
