Trening umiarkowany

Lower

Umiarkowany Duration 28 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Stability Ball, Wall, Exercise Mat

Dodane przez Melissa L.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

32 min 20 sek, Umiarkowany

34 min 20 sek, Umiarkowany

30 min 30 sek, Umiarkowany

30 min 55 sek, Umiarkowany

11 min 36 sek, Umiarkowany

19 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

30 min 12 sek, Umiarkowany

6 minuty, Dla początkujących

Stability Brawl

Stability Brawl

41 min 30 sek, Umiarkowany

Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

7 min 50 sek, Dla początkujących

13 min 3 sek, Umiarkowany

All Out Stability ball

All Out Stability ball

35 minuty, Intensywny