Trening umiarkowany

Monday Cc

Umiarkowany Duration 35 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Stability Ball, Medicine Ball, Jump Rope, Exercise Mat

Dodane przez Theana Boshoff

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi z piłką lekarską Treningi ze skakanką

Powiązane treningi

27 min 25 sek, Umiarkowany

17 min 36 sek, Intensywny

8 min 30 sek, Intensywny

49 min 4 sek, Intensywny

15 minuty, Umiarkowany

10 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Jump rope Interval Workout

Jump rope Interval Workout

35 minuty, Intensywny

25 min 40 sek, Umiarkowany

Guru's advanced abs workout

Guru's advanced abs workout

1 godz. 20 min, Intensywny