Trening intensywny

Core

Intensywny Duration 41 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Medicine Ball, Stability Ball, Exercise Mat

Dodane przez Kelsey G.

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką lekarską Treningi z piłką do ćwiczeń

Powiązane treningi

Core Work/Medicine Ball

Core Work/Medicine Ball

18 minuty, Umiarkowany

17 min 40 sek, Umiarkowany

12 min 24 sek, Umiarkowany

Core Stability Training

Core Stability Training

32 min 40 sek,

30 minuty, Umiarkowany

18 min 45 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

24 minuty, Intensywny

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

24 minuty, Intensywny

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

33 min 21 sek, Intensywny

38 min 9 sek, Intensywny

Dynamic Warm-up PT 2

Dynamic Warm-up PT 2

9 min 30 sek, Dla początkujących

12 min 30 sek, Umiarkowany