Trening umiarkowany

Bubble Butt A

Umiarkowany Duration 33 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Chair, Box or Step, Wall, Exercise Mat

Dodane przez Trenera Personalnego Ithamar Sagy

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

6 min 15 sek, Umiarkowany

15 minuty, Umiarkowany

5 min 5 sek, Intensywny

7 minuty, Dla początkujących

3 minuty, Intensywny

9 min 20 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Turkey Burner Circuit 11/21/22

Turkey Burner Circuit 11/21/22

22 min 30 sek, Intensywny

Road Trip Bodyweight Workout #1

Road Trip Bodyweight Workout #1

27 min 32 sek,

Firefox Blaster

Firefox Blaster

20 minuty, Intensywny

Legs strengthening

Legs strengthening

46 min 45 sek, Umiarkowany

High Intensity Circuit Workout

High Intensity Circuit Workout

7 min 20 sek, Umiarkowany

Pool HIIT take 2

Pool HIIT take 2

26 min 30 sek, Umiarkowany