Trening umiarkowany

Start Routine

Umiarkowany Duration 41 minuty

Docelowe obszary: Chest, Arms

Sprzęt: Pull Up Bar, Chair

Dodane przez Wesley R.

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Klatki Piersiowej Treningi na Drążku do Podciągania Treningi na krześle

Powiązane treningi

24 minuty, Intensywny

For Time 40 Min

For Time 40 Min

45 min 30 sek, Umiarkowany

10 minuty, Umiarkowany

1 godz. 7 min 55 sek, Intensywny

36 min 15 sek, Umiarkowany

6 min 9 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Cardio / Bodyweight Workout

Cardio / Bodyweight Workout

50 min 20 sek, Umiarkowany

🦾❤ PHA Wolverines 🦾❤ (HeS)

🦾❤ PHA Wolverines 🦾❤ (HeS)

9 minuty, Intensywny

Shoulder Back > Arm Chest

Shoulder Back > Arm Chest

37 min 33 sek, Umiarkowany

Frogman Workout

Frogman Workout

18 min 10 sek, Umiarkowany

full body 6xmax

full body 6xmax

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Basic Instincts Full Body

Basic Instincts Full Body

32 minuty, Intensywny