Pilates

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

Pilates

18 min 35 sek, Umiarkowany

Pilates

22 minuty, Umiarkowany

Pilates

12 minuty, Umiarkowany

Pilates

6 min 18 sek, Umiarkowany

Purely Pilates Extended Intermediate

15 min 30 sek, Umiarkowany

Pilates

18 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

All In One 1

Umiarkowany

21 min

Full Body

Exercise Mat

16 min Workout

Umiarkowany

16 min

Core

Exercise Mat, Chair

12 Min Workout

Umiarkowany

11 min

Full Body

Chair, Exercise Mat

One More Workout

Umiarkowany

15 min

Full Body

Exercise Mat

Workout 15 min

Umiarkowany

15 min

Legs

Exercise Mat

Workout 14 min

Dla początkujących

14 min

Core

Exercise Mat, Dumbbells

Pilates

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

All In One 1

16 min Workout

12 Min Workout

One More Workout

Workout 15 min

Workout 14 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+