One More Workout

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

Warm-up#1

7 minuty, Dla początkujących

My Workout

14 min 45 sek, Umiarkowany

Tuesday

59 minuty, Dla początkujących

Thursday

1 godz. 10 min, Dla początkujących

Workout 1

15 min 40 sek, Dla początkujących

Workout

48 min 20 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sexy Abs , Legs , Butt

Intensywny

12 min

Exercises for Starters

Dla początkujących

16 min

Core

Exercise Mat

Body Slim Down

Dla początkujących

17 min

Full Body

Exercise Mat

Warm-up#1

Dla początkujących

7 min

Full Body

Exercise Mat

12 Min Workout

Umiarkowany

11 min

Full Body

Chair, Exercise Mat

Workout #3

Umiarkowany

15 min

Full Body

Exercise Mat

One More Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sexy Abs , Legs , Butt

Exercises for Starters

Body Slim Down

Warm-up#1

12 Min Workout

Workout #3

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+