Pullup Progression 1

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi na TRX / obręczach Treningi na poręczach Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

Pull Ups

5 minuty, Umiarkowany

Pullup Bar

4 min 5 sek, Umiarkowany

Pullup

10 min 58 sek, Umiarkowany

Pull-up Bar

2 min 38 sek,

Pull-up - Reach-up

5 min 40 sek, Umiarkowany

Up & Better

12 min 30 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Calisthenics

26 min 25 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

TRX GO Suspension Trainer System

Sportsroyals Power Tower Dip Station

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hang Out High

Umiarkowany

4 min

Upper Body

Pull Up Bar

Pullup Training Beginner A

Umiarkowany

13 min

Arms

Pull Up Bar

Rings Workout Short

Umiarkowany

13 min

Pullup Progression 2

Intensywny

4 min

Upper Body

Rings, Dip Bar, Pull Up Bar

Pullup Progression 3

Intensywny

4 min

Pull Up Bar, Resistance Bands

Frog Stand A

Umiarkowany

8 min

Pullup Progression 1

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Hang Out High

Pullup Training Beginner A

Rings Workout Short

Pullup Progression 2

Pullup Progression 3

Frog Stand A

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+