Workout Without a Name

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Powiązane treningi

My Workout

15 min 13 sek, Umiarkowany

Workout 1

15 min 40 sek, Dla początkujących

Armed & Core-ageous

20 minuty, Umiarkowany

My Workout

23 min 45 sek, Umiarkowany

Short Warm up

6 minuty, Umiarkowany

No Equipment Workout

15 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany

90 sek

Core

No Equipment

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

All-Out Abs

Intensywny

8 min

Core

Exercise Mat

Let’s Do This

Umiarkowany

11 min

Core

Dumbbell

Stretching

Umiarkowany

4 m 30 s

Back

Workout Without a Name

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

100 Mason Twist Challenge

Amazing Abs Attack

All-Out Abs

Let’s Do This

Stretching

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+