Legs

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z Hantlami Treningi ze Sztangą Treningi na skrzyni lub stopniu

Opis

Week 1

Powiązane treningi

Legs

5 minuty, Umiarkowany

Legs

40 min 42 sek, Umiarkowany

Legs

7 min 54 sek, Umiarkowany

Legs

19 minuty, Umiarkowany

Legs Do This

44 min 36 sek,

Legs

27 min 45 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Piernas-Glúteos Basic Part 1( Modificado Jul 17)

35 min 34 sek, Umiarkowany

Top 12 Leg Home Workouts Pt. 1

11 min 24 sek, Intensywny

2.1. Legs (Squats, Calf Raises)

27 minuty, Umiarkowany

Circuit 1

36 minuty, Intensywny

Pyramid Ls

25 min 57 sek, Intensywny

Cross Fit

40 min 35 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Quickdraw Adjustable Dumbbells