Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

I will (p.d.r)

Umiarkowany   52 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Dumbbell, Bench, Barbell, Box or Step, Pull Up Bar

Anthony Franklin
 		    Dodane przez Trenera Personalnego Anthony Franklin
I will (p.d.r)
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi z Hantlami Treningi na ławce Treningi ze Sztangą Treningi na skrzyni lub stopniu Treningi na Drążku do Podciągania

Powiązane treningi

The full experience
The full experience
1 godz. 10 min 55 sek, Intensywny
Perfect
Perfect
23 min 16 sek, Umiarkowany
Some Stuff That Looked Like It Might Work
Some Stuff That Looked Like It Might Work
28 min 30 sek, Intensywny
Random
Random
21 min 28 sek, Dla początkujących
Push
Push
36 min 2 sek, Umiarkowany
Day 1
Day 1
21 min 6 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Werkin Women
Werkin Women
45 minuty, Umiarkowany
Total Package Workout - Day 3
Total Package Workout - Day 3
40 min 15 sek, Umiarkowany
Magnified Muscles
Magnified Muscles
45 minuty, Umiarkowany
Anab I, Day "3"
Anab I, Day "3"
53 min 23 sek, Umiarkowany
Tuesday 01
Tuesday 01
28 min 54 sek, Umiarkowany
Hit It Hard
Hit It Hard
20 min 1 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pull-up Power

Pull-up Power

Intensywny 15 min  
Back   Pull Up Bar
Numbers Game

Numbers Game

Intensywny 52 min  
Legs   Barbell
Runners Core

Runners Core

Intensywny 27 min  
Legs   Cardio Machine, Pull Up Bar, Kettlebell, Box or Step
i can't stop being strong

i can't stop being strong

Intensywny 1 h 18 m  
Lower Body   Cardio Machine, Kettlebell, Dumbbell, Pull Up Bar, Bench, Barbell
all out spartan burpee challenge

all out spartan burpee challenge

Umiarkowany 12 min  
Full Body  
30 Minute Full Body Routine Day 3

30 Minute Full Body Routine Day 3

Intensywny 30 min  
Full Body   Pull Up Bar, Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe