Back Builder

Powiązane treningi

Back/Bi

21 minuty,

Back

20 min 40 sek, Umiarkowany

Back

10 minuty, Umiarkowany

Back

24 minuty, Intensywny

Back Workout

7 minuty, Intensywny

PPL Back 2

33 min 43 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

20min Treadmill Butt Workout

Intensywny

20 min

My Arms 💙

Intensywny

18 min

Ripped Arms By PLAYFIT365

Intensywny

23 min

Heavy Leg Day 1

Intensywny

32 min

Lower Body

Dumbbell, Strength Machine, Resistance Band

Isolation Leg Day And Glute

Intensywny

30 min

Lower Body

Smal Muscle Leg Day 4

Intensywny

23 min

Core

Back Builder

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

20min Treadmill Butt Workout

My Arms 💙

Ripped Arms By PLAYFIT365

Heavy Leg Day 1

Isolation Leg Day And Glute

Smal Muscle Leg Day 4

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+