Pobierz w App Store
Tagi

Opis

100 push ups... Get through this! Don't give up! Tips: If you don't manage to finish a set of reps just give yourself a few seconds rest and finish it...


Exercises

Seria 1: 1 runda
10 powtórzenia
45 sekundy
10 powtórzenia
40 sekundy
10 powtórzenia
35 sekundy
10 powtórzenia
30 sekundy
10 powtórzenia
25 sekundy
10 powtórzenia
30 sekundy
10 powtórzenia
35 sekundy
10 powtórzenia
40 sekundy
10 powtórzenia
45 sekundy
10 powtórzenia
1 minuta
2 minuty


Powiązane treningi

100 Pushups
7 min 30 sek, Intensywny
100 Pushups
11 min 15 sek, Umiarkowany
100 Push Ups
6 min 30 sek, Umiarkowany
100 Push Ups
7 min 15 sek, Umiarkowany
100 Push Ups
5 min 15 sek, Umiarkowany
100 Push-up
6 min 40 sek, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intensywny 9 min  
Back   No Equipment
Bunches Of Crunches

Bunches Of Crunches

Intensywny 18 min  
Core  
Lower Body Stretching Routine

Lower Body Stretching Routine

Dla początkujących 15 min  
Legs   Wall
Upper Body Challenge

Upper Body Challenge

Intensywny 15 min  
Core  

Kategorie treningów