Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
6 powtórzenia
6 powtórzenia


Powiązane treningi

Upper
2 min 30 sek, Umiarkowany
Back
1 min 32 sek, Intensywny
Pull Up Bar
3 min 30 sek, Intensywny
Barr
7 minuty, Dla początkujących
Pull Up
1 min 56 sek, Umiarkowany
Pull up Challenge!
3 min 15 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Titan Strength Builder
25 min 24 sek, Umiarkowany
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
MURPH
1 godz. 22 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
Shoulders

Shoulders

Umiarkowany 4 min  
High Intensity!

High Intensity!

Intensywny 4 min  
Core   No Equipment
Love Grows On Trees ⚕️

Love Grows On Trees ⚕️

Intensywny 3 min  
Legs   Exercise Mat
Quick Fitness Pre-Running

Quick Fitness Pre-Running

Umiarkowany 7 min  
Core  
5-Min AB Blast

5-Min AB Blast

Intensywny 5 min  
Core   No Equipment

Kategorie treningów