Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 2 rund
Ciężary: Umiarkowany
1 minuta
Ciężary: Lekki
30 sekundy
Ciężary: Ciężki
1 minuta
Ciężary: Lekki
1 minuta
Ciężary: Ciężki
1 minuta
Ciężary: Lekki
1 minuta


Powiązane treningi

3
23 min 35 sek,
Squad With Dumbbell
4 min 50 sek, Umiarkowany
Weights
14 minuty, Umiarkowany
Activation
11 minuty, Umiarkowany
Thursday
20 minuty, Intensywny
Weights
5 minuty, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Balancing Flow

Balancing Flow

Umiarkowany 12 min  
Full Body   Exercise Mat
Butt 1

Butt 1

Umiarkowany 6 min  
Lower Body   Chair
Belly Fat 2

Belly Fat 2

Dla początkujących 12 min  
Back  
Yoga For Endometriosis

Yoga For Endometriosis

Dla początkujących 15 min  
Yoga  

Kategorie treningów