PHYSIOTHERAPY3

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Nóg Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

But 7

10 minuty, Umiarkowany

Baller

6 minuty, Umiarkowany

Physio 2016

25 min 30 sek, Dla początkujących

But 5

10 minuty, Umiarkowany

Legs, Legs, More Legs!

36 min 30 sek, Intensywny

Lower Body A

2 min 20 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Ballin' Fun

30 min 12 sek, Umiarkowany

Glute Building

6 minuty, Dla początkujących

Stability Brawl

41 min 30 sek, Umiarkowany

Stability Ball Shaper

7 min 50 sek, Dla początkujących

Foundation 1

13 min 3 sek, Umiarkowany

All Out Stability ball

35 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Muscle Memory

Umiarkowany

35 min

Full Body

Dumbbells

Exercises for Starters

Dla początkujących

16 min

Core

Exercise Mat

Warm It Up

Dla początkujących

7 min

Core

Exercise Mat

Free Your Hips

Dla początkujących

9 min

Yoga

Exercise Mat

Warm Up!

Dla początkujących

7 min

Lower Body

No Equipment

PHYSIOTHERAPY3

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Fat Burner Deluxe

Muscle Memory

Exercises for Starters

Warm It Up

Free Your Hips

Warm Up!

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+