Morpheus⚡LDR

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi bez Sprzętu

Opis

Frltx Workout Total: 34 Pushups, 70 Lunges, 140 Jumping Jacks

Pojawia się w

Ciężar ciała

Powiązane treningi

First One

29 min 15 sek, Umiarkowany

After Running Workout

19 min 9 sek, Dla początkujących

40 min 45 sek, Dla początkujących

This

56 min 15 sek, Dla początkujących

Not As Easy As 1 2 3

32 min 30 sek, Umiarkowany

FREELETICS KENTAUROS 2x2

33 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Prometheus⚡LDR

Umiarkowany

28 min

Full Body

No Equipment

Helios⚡LDR

Intensywny

44 min

Full Body

No Equipment

Echo⚡LDR

Dla początkujących

8 min

Full Body

No Equipment

Medusa⚡LDR

Intensywny

8 min

Upper Body

Wall

Typhon⚡LDR

Dla początkujących

13 min

Full Body

No Equipment

⛄COUNTDOWN To CHRISTMAS 12⛄⭐HS

Intensywny

9 min

Core

Exercise Mat

Morpheus⚡LDR

Frltx Workout Total: 34 Pushups, 70 Lunges, 140 Jumping Jacks

Pojawia się w

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Prometheus⚡LDR

Helios⚡LDR

Echo⚡LDR

Medusa⚡LDR

Typhon⚡LDR

⛄COUNTDOWN To CHRISTMAS 12⛄⭐HS

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+