Helios⚡LDR

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała Treningi bez Sprzętu

Opis

Frltx Workout Total: 200 Burpees, 250 Lunges, 300 Climbers, 125 Sit-Ups

Pojawia się w

Ciężar ciała

Cardio

Powiązane treningi

Uranos⚡LDR

24 min 59 sek, Intensywny

Apollon⚡LDR

22 min 3 sek, Umiarkowany

Echo⚡LDR

8 min 20 sek, Dla początkujących

Hiit

30 min 45 sek, Intensywny

012

30 minuty, Intensywny

Burning

10 min 32 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!! ~•*🌟 HS

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Athena⚡LDR

Dla początkujących

11 min

Core

No Equipment

Prometheus⚡LDR

Umiarkowany

28 min

Full Body

No Equipment

Nemesis⚡LDR

Dla początkujących

13 min

Core

No Equipment

Hebe⚡LDR

Dla początkujących

8 min

Full Body

No Equipment

Thalassa⚡LDR

Umiarkowany

27 min

Lower Body

No Equipment

Helios⚡LDR

Frltx Workout Total: 200 Burpees, 250 Lunges, 300 Climbers, 125 Sit-Ups

Pojawia się w

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Before You Sweat.. WARM UP🙆‍♀️!!!! ~•*🌟 HS

Athena⚡LDR

Prometheus⚡LDR

Nemesis⚡LDR

Hebe⚡LDR

Thalassa⚡LDR

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+