Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
30 sekundy


Powiązane treningi

Basic
5 min 40 sek, Dla początkujących
20 Rep
12 min 40 sek, Umiarkowany
3 March
38 min 40 sek, Intensywny
Intense
9 min 25 sek, Intensywny
INTENSE
17 min 15 sek, Intensywny
99's
5 minuty, Intensywny

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Body Toner
30 min 10 sek, Dla początkujących
Super Saiyan Jr
21 min 3 sek, Dla początkujących
Bodyweight Burnout
38 minuty, Intensywny
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuty, Dla początkujących
Lean Ladder Workout
9 min 58 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

170824(1) Countdown WOD

170824(1) Countdown WOD

Intensywny 27 min  
Jump Rope, Dumbbells, Kettlebells
CARDIO WOD 280218

CARDIO WOD 280218

Intensywny 32 min  
Legs   Jump Rope
010

010

Intensywny 18 min  
Full Body   Kettlebell
011

011

Intensywny 15 min  
Full Body   Wall
013

013

Intensywny 9 min  
Full Body   Wall, Dumbbell, Pull Up Bar, Kettlebell
85

85

Intensywny 24 min  
Upper Body  

Kategorie treningów