Moje

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Barków Treningi na piłce Bosu Treningi z Hantlami

Opis

Powiązane treningi

Maia

14 minuty,

Hit

7 min 30 sek,

Hiit

8 minuty, Umiarkowany

6 minuty, Intensywny

4 min 30 sek, Umiarkowany

One & One

17 minuty, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Strengthen & Stabilize

14 min 40 sek, Dla początkujących

The BIG DumBO

35 minuty, Umiarkowany

BOSU Total body

28 min 30 sek, Umiarkowany

Fab 4 Workout

1 godz. 4 min 35 sek, Intensywny

Full Body Workout

37 min 34 sek, Umiarkowany

Complete BOSU

28 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.