Pobierz w App Store

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 godz. 1 min


Powiązane treningi

Aerobics
1 godzina, Umiarkowany
body blitz
1 min 15 sek, Intensywny
?
1 godz. 1 min, Dla początkujących
Step It Up
28 minuty, Umiarkowany
Gym
17 minuty, Dla początkujących
Hiit
30 minuty, Intensywny


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Rock the Dependent Stair Climber

Rock the Dependent Stair Climber

Umiarkowany 39 min  
Stair Machine
Yoga

Yoga

Dla początkujących 12 min  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Dla początkujących 11 min  
Yoga   Exercise Mat
The Real Dance Off

The Real Dance Off

Umiarkowany 14 min  
Cardio   No Equipment
Zumba

Zumba

Umiarkowany 20 min  
Shoulders  
Winter Warrior

Winter Warrior

Intensywny 18 min  
Yoga   Exercise Mat

Kategorie treningów