![Fit Foodie]( "Fit Foodie")
Małe serie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 5 Treningi
![Yin & Yang Yoga]( "Yin & Yang Yoga")
Popraw elastyczność, Relaksacja, Niski wpływ, Wszystko o jodze, Małe serie, Ciężar ciała
2 Tygodni, 6 Treningi
![Obstacle Training]( "Obstacle Training")
Popraw wytrzymałość, Wzmocnić dolną część ciała, Specjalność
4 Tygodni, 12 Treningi
![Calisthenics 2.0]( "Calisthenics 2.0")
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Ciężar ciała
2 Tygodni, 7 Treningi
![Lean & Mean]( "Lean & Mean")
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Na siłowni
3 Tygodni, 9 Treningi
![Step Up & Dance]( "Step Up & Dance")
Tonizować mięśnie, Wzmocnić dolną część ciała, Małe serie, Ciężar ciała, Utrzymać formę
2 Tygodni, 6 Treningi
![Groom Gear Up]( "Groom Gear Up")
Specjalność
4 Tygodni, 21 Treningi
![Bridal Bootcamp]( "Bridal Bootcamp")
Specjalność
4 Tygodni, 20 Treningi
![Best Bodyweight Flex II]( "Best Bodyweight Flex II")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Tonizować mięśnie, Popraw elastyczność, Ciężar ciała, Styl studia, Niski wpływ
3 Tygodni, 9 Treningi
![Strong & Slim 2]( "Strong & Slim 2")
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę
2 Tygodni, 6 Treningi
![Fitness Bootcamp]( "Fitness Bootcamp")
Schudnąć, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie, Ciężar ciała
3 Tygodni, 13 Treningi
![Total Body Challenge]( "Total Body Challenge")
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Małe serie, Wyzwania fitness, Ciężar ciała
5 Dni, 5 Treningi
![Harvard Health Gym Coach]( "Harvard Health Gym Coach")
Budować mięśnie, Na siłowni
3 Tygodni, 9 Treningi
![Strong Runner]( "Strong Runner")
Wzmocnić dolną część ciała, Utrzymać formę, Małe serie
2 Tygodni, 5 Treningi
![Functional Fitness 2.0]( "Functional Fitness 2.0")
Utrzymać formę, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała
3 Tygodni, 8 Treningi
![Mobility Mornings]( "Mobility Mornings")
Popraw elastyczność, Utrzymać formę, Niski wpływ
4 Tygodni, 16 Treningi
![Strong Body Builder]( "Strong Body Builder")
Budować mięśnie, Na siłowni, Utrzymać formę
4 Tygodni, 16 Treningi
![Best Body]( "Best Body")
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Małe serie
2 Tygodni, 5 Treningi
![Fit Mama: Trimester III]( "Fit Mama: Trimester III")
Przed i po porodzie, Specjalność
4 Tygodni, 16 Treningi
![Office Exercises & Stretches]( "Office Exercises & Stretches")
Popraw elastyczność, Office Equipment, Specjalność, Utrzymać formę
2 Tygodni, 14 Treningi
![Strong & Toned Arms 2]( "Strong & Toned Arms 2")
Budować mięśnie, Tonizować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała
4 Tygodni, 12 Treningi
![Lower Back Pain Relief]( "Lower Back Pain Relief")
Wzmocnić mięśnie brzucha, Popraw elastyczność, Specjalność, Ciężar ciała, Niski wpływ
3 Tygodni, 8 Treningi
![Fit Mama: Trimester II]( "Fit Mama: Trimester II")
Przed i po porodzie, Specjalność
4 Tygodni, 15 Treningi
![V Taper II]( "V Taper II")
Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 7 Treningi
Znajdź program
Workout Trainer
