Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość, Ciężar ciała, Cardio, Wyzwania fitness
3 Tygodni, 9 Treningi
Schudnąć, Ciężar ciała, Popraw wytrzymałość, Cardio, Utrzymać formę, Tonizować mięśnie
4 Tygodni, 12 Treningi
Schudnąć, Utrzymać formę, Ciężar ciała, Cardio, Specjalność
4 Tygodni, 12 Treningi
Cardio, Utrzymać formę, Schudnąć, Ciężar ciała, Darmowe, Wyzwania fitness
4 Tygodni, 28 Treningi
Niski wpływ, Schudnąć, Cardio, Ciężar ciała, Utrzymać formę
3 Tygodni, 10 Treningi
Popraw wytrzymałość, Cardio, Wyzwania fitness, Ciężar ciała, Poradniki dla początkujących
3 Tygodni, 19 Treningi
Schudnąć, Cardio, Popraw wytrzymałość
4 Tygodni, 16 Treningi
Niski wpływ, Cardio, Ciężar ciała, Utrzymać formę, Schudnąć
3 Tygodni, 10 Treningi
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Cardio
2 Tygodni, 8 Treningi
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Wzmocnić dolną część ciała, Cardio, Niski wpływ
4 Tygodni, 12 Treningi
Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała, Cardio
4 Tygodni, 14 Treningi
Schudnąć, Cardio, Specjalność
4 Tygodni, 13 Treningi
![Intro HIIT]( "Intro HIIT")
Cardio, Poradniki dla początkujących
4 Tygodni, 14 Treningi
![Cardio Zone: Bike]( "Cardio Zone: Bike")
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Niski wpływ, Wzmocnić dolną część ciała, Cardio
4 Tygodni, 12 Treningi
![Cardio Zone: Treadmill]( "Cardio Zone: Treadmill")
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Wzmocnić dolną część ciała, Cardio, Na siłowni
4 Tygodni, 12 Treningi
![Cardio Kick: Train]( "Cardio Kick: Train")
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę, Cardio
2 Tygodni, 10 Treningi
![Beginner's Guide: Endurance Boost]( "Beginner's Guide: Endurance Boost")
Popraw wytrzymałość, Ciężar ciała, Utrzymać formę, Poradniki dla początkujących, Cardio
4 Tygodni, 14 Treningi
![Cardio Kick: Condition]( "Cardio Kick: Condition")
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę, Cardio
2 Tygodni, 10 Treningi
![Max Intervals]( "Max Intervals")
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Cardio
2 Tygodni, 7 Treningi
![Kick-Off Mania]( "Kick-Off Mania")
Małe serie, Cardio, Utrzymać formę
2 Tygodni, 5 Treningi
![Gym Cardio]( "Gym Cardio")
Popraw wytrzymałość, Wzmocnić dolną część ciała, Schudnąć, Cardio
4 Tygodni, 19 Treningi
![Ultimate HIIT]( "Ultimate HIIT")
Schudnąć, Cardio, Utrzymać formę
4 Tygodni, 13 Treningi
![Plyometrics +]( "Plyometrics +")
Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę, Cardio
4 Tygodni, 11 Treningi
![Low Impact Interval Training 2]( "Low Impact Interval Training 2")
Niski wpływ, Schudnąć, Cardio, Ciężar ciała, Utrzymać formę
3 Tygodni, 10 Treningi
Znajdź program
