Cardio Kick: Condition

Whether you’re looking to increase strength, confidence or cardio endurance, kickboxing is an awesome workout style that delivers results. It’s one of the most effective full body workouts, because it combines power, speed and endurance. These workouts don't use any weights, but we are sure you will develop shoulder strength along the way. Are you ready to learn how to throw a punch while you burn a ton of calories? For this program, you will only need access to a jump rope, no other equipment is required. It’s time to put on your game face and step into the ring.

N	P	W	Ś	C	P	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Aktualnie Zapisany

Powiązane Programy

Cardio Kick: Train

Schudnąć, Popraw wytrzymałość, Utrzymać formę, Cardio

2 Tygodni, 10 Treningi

Kick-Off Mania

Małe serie, Cardio, Utrzymać formę

2 Tygodni, 5 Treningi

Cardio x Strength

Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Poradniki dla początkujących, Ciężar ciała, Cardio

4 Tygodni, 14 Treningi

12 Min Quick Cardio Crush

Schudnąć, Tonizować mięśnie, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość, Ciężar ciała, Cardio, Wyzwania fitness

3 Tygodni, 9 Treningi

Weight Loss Warriors

Schudnąć, Małe serie, Utrzymać formę, Wyzwania fitness

2 Tygodni, 5 Treningi

Shed the Pounds

Schudnąć, Utrzymać formę, Popraw wytrzymałość

4 Tygodni, 10 Treningi

Najlepszy Wybór dla tego Programu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Programy z tym samym sprzętem

Boxfit

3 Tygodni, 8 Treningi

Bodyweight Fat Melt

5 Tygodni, 20 Treningi

SummerLean 1.0

5 Tygodni, 20 Treningi

Jump Rope For Fat Loss

5 Tygodni, 14 Treningi

Qworkout

2 Tygodni, 17 Treningi