Skimble
Pobierz w App Store
Program treningowy o średnim stopniu trudności

V Taper II

Umiarkowany    2 Tygodni   7 Treningi Śr. 22 min

Docelowe obszary: Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni

Sprzęt: Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Exercise Mat

V Taper II
Każdy program Workout Trainer zawiera

✓ Progresywne zestawy treningów stworzone przez trenerów
✓ Niesamowite treningi audio, wideo i zdjęcia
✓ Dynamiczne planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
✓ Przyjazne przypomnienia o twoim preferowanym czasie
✓ Poradnictwo, aby osiągnąć twoje cele fitness

Pobierz teraz Workout Trainer za darmo!

Pobierz w App Store Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Ten program treningowy jest dostępny w Workout Trainer dla iOS i Androida.

Opis

The V-taper is one of the most sought after features in physique. It involves being muscular, while being extremely lean. It requires much dedication to resistance training, but also equal dedication to your nutrition. This program is a few steps in the direction to get you there. All you need is a pair of moderate to heavy weighted dumbbells and a pull up bar. Get psyched to work for it!

Kalendarz
N P W Ś C P S
1 2 Day 2 3 4 Day 4 5 6 Day 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14 Day 14
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten program z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Ukończone przez

Gary 🐺🐺
Muhammad Hamzah
Alex Natarov
Mark Mcelroy
Stanley Banda
Николай Петров
Jo Hastings-wicke
Peter Suoss

Aktualnie Zapisany

Kasimu Pitts
Megan Maxwell
Aaron Walsh
Hannah Eichenauer
Juliette Van Den Hout
Key Largo
Jonathan Grizzard
Chester Javier

Powiązane Programy

V Taper I
V Taper I
Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni, Wzmocnić mięśnie brzucha
2 Tygodni, 7 Treningi
V Taper III
V Taper III
Wzmocnić górną część ciała, Budować mięśnie, Na siłowni
2 Tygodni, 9 Treningi
Strong Body Builder
Strong Body Builder
Budować mięśnie, Na siłowni, Utrzymać formę
4 Tygodni, 16 Treningi
Reppin' 3.0
Reppin' 3.0
Budować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała, Na siłowni
4 Tygodni, 13 Treningi
Shredded
Shredded
Budować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała, Na siłowni
3 Tygodni, 14 Treningi
Reppin' 2.0
Reppin' 2.0
Budować mięśnie, Wzmocnić górną część ciała, Wzmocnić dolną część ciała, Na siłowni
4 Tygodni, 15 Treningi
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Programu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now