Client Programming Session 19

New Exercise - Negative Pull Up - Jump up onto a pull up bar and lower yourself down as slowly as possible. This will help build strength in your regular pull up.

Powiązane treningi

Pull Up Training

9 minuty, Umiarkowany

Pull Up Development Drills 1

21 minuty, Umiarkowany

Pullup Training Beginner A

13 min 20 sek, Umiarkowany

Pull-Up Workout

5 min 57 sek, Dla początkujących

Wednesday 1

9 minuty, Umiarkowany

Wide Grip Pull Up Training IV

11 min 35 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

(Wrist Recovery) Back and Arms

50 min 15 sek, Dla początkujących

Leg Day

1 godz. 5 min, Umiarkowany

Tuesday - Back And Arms

24 min 21 sek, Umiarkowany

Friday Supersets

24 min 24 sek, Intensywny

Massive ARM Workout

40 min 35 sek, Umiarkowany

Day One - Road To FITNESS

34 minuty, Dla początkujących