Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Abs
9 minuty,
Abs
10 min 30 sek, Intensywny
Abs
6 min 30 sek, Intensywny
Abs
5 min 15 sek, Intensywny
Abs
21 min 15 sek, Umiarkowany
Abs
1 godz. 7 min 50 sek, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intensywny 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Intensywny 13 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Umiarkowany 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Umiarkowany 16 min  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Quema rápida

Quema rápida

Umiarkowany 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales, abdominales, abdominales

Abdominales, abdominales, abdominales

Dla początkujących 15 min  
Núcleo   Ningún equipo

Kategorie treningów