Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Gym 30 mins. 10 treadmill, 10 row bike, 5 legs, 5 stretching


Exercises

Seria 1: 1 runda
Opór: Umiarkowany
❤️ Intensywny (Strefa 3)
10 minuty


Powiązane treningi

Gym
45 minuty, Umiarkowany
Gym
15 min 8 sek, Umiarkowany
Gym Workout
32 minuty, Dla początkujących
Gym
32 minuty, Intensywny
Gym
32 min 30 sek, Umiarkowany
Gym
35 minuty, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Umiarkowany 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
Quick Burn

Quick Burn

Umiarkowany 7 min  
Core   Exercise Mat
To help me reach my fitness goal

To help me reach my fitness goal

Umiarkowany 12 min  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell, Barbell
Max 7 (3)

Max 7 (3)

Intensywny 24 min  
Upper Body   Pull Up Bar
Train Like Krillin

Train Like Krillin

Umiarkowany 31 min  
Full Body   Chair
Workit & Loose It

Workit & Loose It

Umiarkowany 25 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów